Min indre kritiker

 Noe av det jeg lærte da jeg var på LHL sine uker på Nærlandsheimen var å jobbe med min indre kritiker. Jeg har opplevelser, både reelle og innbilte som kan plage meg. Det kan være feil jeg har gjort, hva noen har sagt til meg av negative ting osv. og dette dukker med jevne mellomrom  opp. Det er ulike måter å takle disse tankene på, delvis å refortolke dem, og delvis tilgi seg selv. Det kan være å i kampen mot de indre anklagene å finne fram til de gode erfaringene. Jeg og kanskje alle bærer med oss sår, og det minner meg om at små ting vi gjør eller sier til andre kan påvirke positivt eller negativt, men mye mer enn vi aner.

Nedenfor er resultatene av to uker med oppusning på loftet.

11. januar 2024

 Kuldeperioden har vart 2-3 uker og det synes opå strømregninga. Samtidig skal vi ikke klage. Regjeringa subsidierer, og en strømregning på 5000 er ingen krise. Heldige vi. Ellers er jeg i malinga. For to år siden malte jeg det ene gjestrommet på loftet og nå står det andre for tur. Tenker jeg har grunnet ferdig i løpet a morgendagen.

3. januar

 I desember har Heidi ofte bedt meg om å kjøre henne til jobb pga. føret, men i dag valgte hun og gå og da kom jeg tidlig avgårde på min sedvanlige tur. Det vil si at det første begynte å lysne når jeg hadde passert Midgardsormen. Etter hjemkomst: frokost og guilty pleasure en episode med Fargo (som legges ut hver onsdag)

Januarprosjektet - å få malt det gjesterommet som fortsatt står med ubehandla furupanel. 

Munken som solgte sin ferrari . Om å virkeliggjøre sine drømmer og realisere sin skjebne

På tur til Njåfjellet/Lye med hunden Sidney

Munken som solgte sin ferrari er vel en slags selvhjelpsbok, og jeg kan ikke la være å bli lit fascinert av fortellingen om forretningsadvokaten som opplever en slags livskrise og møter en tidligere advokat som har sett lyset i Kashmir.

Her er det oppskrifter og råd for det gode liv og en slags analyse  av den gjørmen av stress og bekymring som moderne mennesker lever i. Stå opp med sola, ikke spise etter kl 8, ikke avslutte dagen med å se nyheter, tenke og reflektere, finne sin dharma (=livskall?), veldig opptatt av sinnet (the mind) og tankene våre (og da ikke minst hva som vi fylller tankene med, ritualer, trene inn nye vaner, stillhet, hvordan vi spiser ("ikke spis døde ting")

Indre liv, enkelhet, kaizen, tid til kontemplasjon

"sinnets hage"

mantra - man =sinn, tra = frigjøre

Jeg leser også Kjell Nyhus: Gud er ikke kristen, og han skriver et sted i boka om hagia apatheia -  den hellige bekymringsløshet.

,