frokost havregrøt - 150 kalorier
lunsj 1 banan 100 kalorier
middag
50 g serrano - 120 kalorier
100 g tomater 20 kalorier
salat ++ 40 kalorier
kvelds
brødskive 40 g - 90 kalorier
8 g fårepølse 40 kalorier
litt bredlett - 20 kalorier
I dag: i underkant av 600 kalorier
Ellers kjekk golf på Solastranden med Stian og Roy, vasket Halvards gamle rom med salmiakk - klar for grunning i morgen. (Jeg havnet oppi noen vannspredere - derfor våte klær - bilde tatt av Stian Aske)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar