Examen

 Dette er en del av dagsrytmen til de fleste jesuiter, tar 10-15 minutter, 1-2 ganger daglig.

Stillhet

Takk

Har jeg møtt/gitt kjærlighet, kjenne på takknemlighet for Guds kjærlighet

Kjenne på smerte, har noen påført meg smerte, har jeg påført andre smerte, viser jeg den barmhjertigheten som jeg håper å møte hos andre?

Kristi kors

Jeg er tilgitt og overlater alt til Guds uendelige barmhjertighet

Bønn

Om håp, fornyet kjærlighet