Oslo februar 2024 dag 2

 Fredag

I går kveld var jeg nede i boden og hentet opp en sekk ved. Fyrer opp litt om morningen og kjenner den gode varmen bre seg i rommet. Det er fordelen med liten leilighet/stue - ganske kjapp å varme opp.

I går var jeg nede på foto.no på Barcode og sjekket ut kameraer. Hyggelig selger, og han viste meg noen aktuelle kandidater for mitt behov. I dag var Henrik og jeg nede, og jeg gikk ut med et Sony Rx100 mark vii til den nette sum av 12 000. Lite kamera fullstappet med elektronikk. Vi dro hjem til Haslum, og jeg fikk middag fra deres air fryer, det ble faktisk ganske godt.

Det skjedde ikke så veldig mye mer. Vi avtalte å avtale en skitur i begynnelsen av uka. Imorgen skal jeg ut og fotografere og muligens kjøpe en mobiltelefon som en del av fotoprosjektet. Da har jeg konvertert alt det gamle fotoutstyret til et lite Sony kamera og Google pixel 8 pro som har et lokketilbud med automatisk 4000 i innbytte. Det blir likevel en dyr nok telefon. Ikke funnet noe dans i morgen, men det er derimot søndagsdans på Sofienberg.

Oslo februar 2024 dag 1

 Da sitter jeg i Helgesens gate 83  med den ene katten sittende på bordet foran meg. 

Igår, Ståle kjørte meg til sykehuset/SUS for kursing i egenmåling av INR. En hyggelig kursdeltaker kjørte meg og mine to kofferter til flyplassen der jeg traff på Håkon R. - beste lekekamerat i barndommen, far til berømte artist-Sigrid. Etter kjapp hamburger på Gardermoen, tog og t-bane til Tøyen.

Der dukket en interessert kjøper av fotoutstyret så nå  har jeg blitt kvitt alt nutt Canon -speilrefleksutstyr. Jeg har vært i byen i dag og sett på forskjellig, og det blir å kjøpe en avansert versjon av det lille Sony RX100 som er lett og hendig. I tillegg frister Elkjøp med over 4000 kroner rabatt på Google Pixel 8 pro. Jeg fikk 18 000 for alt utstyret, disse to investeringen vil koste i overkant av 20. Det må vel være bra.

Jeg hadde en liten runde i byen i dag, kom hjem med ny koffert ettersom min trofaste Samsonite fikk problemer med hjula.

Program for i kveld, Kom og dans har tangokurs ikke så langt herfra. Det frister.

I dag hadde jeg første egenmåling av INR. Utstyret fungerte upåklagelig. Gleder meg nesten til å stikke meg i fingeren i morgen.

Ved hjelp av buss 20 og 30 kom jeg meg til Nordpolen skole. Der kjørte Kom og dans ulike kurs, og jeg heiv meg på tango. Nå må jeg terpe op  lang kort kort lang lang i ulike varianter, oppmuntrende melding fra danselærer at hun så jeg hadde danset tango selv om det ikke alltid var helt likt slik de pleide å gjøre. Vel, neste torsdag er det fortsettelse og på tirsdag er det mulighet for west coast.

Min indre kritiker

 Noe av det jeg lærte da jeg var på LHL sine uker på Nærlandsheimen var å jobbe med min indre kritiker. Jeg har opplevelser, både reelle og innbilte som kan plage meg. Det kan være feil jeg har gjort, hva noen har sagt til meg av negative ting osv. og dette dukker med jevne mellomrom  opp. Det er ulike måter å takle disse tankene på, delvis å refortolke dem, og delvis tilgi seg selv. Det kan være å i kampen mot de indre anklagene å finne fram til de gode erfaringene. Jeg og kanskje alle bærer med oss sår, og det minner meg om at små ting vi gjør eller sier til andre kan påvirke positivt eller negativt, men mye mer enn vi aner.

Nedenfor er resultatene av to uker med oppusning på loftet.

11. januar 2024

 Kuldeperioden har vart 2-3 uker og det synes opå strømregninga. Samtidig skal vi ikke klage. Regjeringa subsidierer, og en strømregning på 5000 er ingen krise. Heldige vi. Ellers er jeg i malinga. For to år siden malte jeg det ene gjestrommet på loftet og nå står det andre for tur. Tenker jeg har grunnet ferdig i løpet a morgendagen.

3. januar

 I desember har Heidi ofte bedt meg om å kjøre henne til jobb pga. føret, men i dag valgte hun og gå og da kom jeg tidlig avgårde på min sedvanlige tur. Det vil si at det første begynte å lysne når jeg hadde passert Midgardsormen. Etter hjemkomst: frokost og guilty pleasure en episode med Fargo (som legges ut hver onsdag)

Januarprosjektet - å få malt det gjesterommet som fortsatt står med ubehandla furupanel. 

Munken som solgte sin ferrari . Om å virkeliggjøre sine drømmer og realisere sin skjebne

På tur til Njåfjellet/Lye med hunden Sidney

Munken som solgte sin ferrari er vel en slags selvhjelpsbok, og jeg kan ikke la være å bli lit fascinert av fortellingen om forretningsadvokaten som opplever en slags livskrise og møter en tidligere advokat som har sett lyset i Kashmir.

Her er det oppskrifter og råd for det gode liv og en slags analyse  av den gjørmen av stress og bekymring som moderne mennesker lever i. Stå opp med sola, ikke spise etter kl 8, ikke avslutte dagen med å se nyheter, tenke og reflektere, finne sin dharma (=livskall?), veldig opptatt av sinnet (the mind) og tankene våre (og da ikke minst hva som vi fylller tankene med, ritualer, trene inn nye vaner, stillhet, hvordan vi spiser ("ikke spis døde ting")

Indre liv, enkelhet, kaizen, tid til kontemplasjon

"sinnets hage"

mantra - man =sinn, tra = frigjøre

Jeg leser også Kjell Nyhus: Gud er ikke kristen, og han skriver et sted i boka om hagia apatheia -  den hellige bekymringsløshet.

,

 

28. desember 2023

 Vi er altså godt inne i romjula. Sunniva, Trygve og Tage dro 2. dag, fløy til Gardermoen der de plukket opp bilen og kjørte til Beitostølen. Fint og travelt. Jeg dro til kirken første dag der jeg møtte en del ukrainere. Ukraina har flytta julefeiringa fra 17. januar til 25. des. Det gjorde inntrykk å se dem i kirken. Ellers er det kalde og varme dager om hverandre. Det smelter og fryser på i rask rekkefølge. For å ikke skli og falle fant jeg fram isbroddene. Fungerer greit.